现在，随着大家生活水平的提升及口腔知识的普及，连小学生都知道早晚刷牙才能更好的保护牙齿，然而还是有很多人到口腔医院检查的时候，会发现这样那样的问题，然后他们都很疑惑——医生，我已经早晚很认真地刷牙了啊，为什么牙齿还是不好呢？
嗯，导致这种情况的原因很多，最常见的原因可能是你的刷牙方式不正确。
认真刷牙不代表刷牙时间足够，每次刷牙都要保证刷足三分钟，而且，还必须是采用正确的刷牙方法。
很多人都习惯横着刷牙，特别是横着使劲刷牙，天长日久就会严重损害牙体表面的保护层牙釉，造成牙齿敏感和牙齿颈部的楔状缺损，牙齿表面刷出一道道槽沟，进而形成牙髓炎、牙疼、牙变色、牙变死等。
错误地刷牙方法，其实是一种对牙齿的自残。
其次，使用牙签也可能毁了你的牙
牙齿牙根处的牙釉质相对最薄弱，经常用牙签剔牙容易损害牙釉质。牙齿失去了这层保护后就会变得特别敏感，对冷、热、酸、甜等刺激敏感度增加，容易引发疼痛。
同时，牙签相对比较坚硬。当牙签插入牙缝时，会使牙齿受力不正常，使牙齿发生轻微移动、牙缝增宽，这样一来，牙缝越来越大，食物就更容易嵌顿在牙缝里，导致恶性循环。
牙签使用时间长了还会因为损伤牙龈导致牙龈萎缩，牙根暴露，严重者可发展为牙齿松动或脱落。
第三，你可能忽略了『牙线』这个东西
我们平常刷牙，只能清洁到牙齿近70%的区域，而另外30%也就是牙齿间隙，即使使用正确的刷牙方式，选择了好的电动牙刷，牙刷的刷毛也不能充分清洁两颗牙齿间隙的位置。
而很多口腔疾病如牙周炎、牙龈萎缩、蛀牙等，正是因为牙齿间缝隙没有清洁干净所引起。
所以使用牙线清洁牙齿间隙是很有必要的！
最后一点，也是最重要一点，你是否有定期检查牙齿？
口腔常见病如龋病、牙周疾病等多属于慢性病，早期症状不明显，容易被人们忽视。因此，通过定期检查就可以早发现、早诊断、早处理。例如：龋病在波及牙本质深层之前，没有任何不适症状，患者也不易发现这样的小龋洞，只有定期检查，医生才能够发现浅龋和中龋，及时进行备洞充填，一次就可以完成治疗。如果等到患者有了疼痛的症状才来就诊，常常是龋洞已经波及牙髓，
世界卫生组织把牙齿健康写进人体健康的十大标准，将龋齿列为仅次于心血管疾病、癌症之后应重点防治的第三大非传染性疾病。
牙病的预防与治疗相比，痛苦更小，所需时间更少，花费也更少。
爱护身体健康从保护牙齿开始。维护牙齿健康，提高口腔护理意识，做到早发现、早诊断、早治疗。
