《素问·痹论》认为，“风寒湿三气杂至，合而为痹也。其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹也。”
“痛风”在古代通常被列入“痹证”范畴，其病因虽有分歧，但多数医家认为痛风与三痹中的痛痹或行痹相似。其后又有许多文献论及此病的病因与治疗方法。
但是，在几乎所有讨论“痛风”的古代中医文献中，都把该病视为一种因外受风、寒、湿邪而引起的疾病。
现代研究表明，痛风是由于人体血液内的尿酸值长期升高引起的疾病，因此痛风患者应多饮水，以便增加尿量、促进尿酸排泄。适当饮水还可降低血液黏度，对预防痛风合并症（如心脑血管病）有一定好处。
尽管如此，但还是要讲究科学饮水，合理饮水。那痛风患者饮水应注意哪些事项呢？
饮水习惯
要养成良好的饮水习惯，坚持每日饮一定量的水，不可平时不饮、临时暴饮。痛风患者应采取主动饮水的积极态度，不能等有口渴感觉时才饮水，因为口渴明显时体内已处于缺水状态，这时才饮水对促进尿酸排泄效果较差。
但从中医学角度出发，一些体内有湿邪的患者，表现为不欲饮水、身重嗜睡、肢体水肿、舌苔腻，临床上不宜大量饮水，应赴正规医院中医专科进行规范诊治，如服用健脾化湿中药等。
饮水时间
不要在饭前半小时内和饱食后立即饮大量的水，这样会冲淡消化液和胃酸，影响食欲和妨碍消化功能。
饮水的最佳时间是两餐之间及晚上和清晨。晚上指晚餐后45分钟至睡前这一段时间，清晨指起床后至早餐前30分钟。
饮茶宜忌
我国有许多人平时喜欢饮茶，痛风患者可以适量饮茶，但茶含有鞣酸，易和食物中的铁相结合，形成不溶性沉淀物，影响铁的吸收。
另外，茶中的鞣酸可与某些蛋白质相结合，形成难以吸收的鞣酸蛋白。所以如果餐后立即饮茶，会影响营养物质的吸收和易造成缺铁性贫血等。较好的方法是餐后1小时开始饮茶，且以淡茶为宜。
文章来源：《健康咨询报》
作者：潘新（上海曙光医院副主任医师）
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