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[健康饮食] 那吃什么、怎么吃对心脏最好呢？ 日期：11-25 点击：119
我们常说，30岁的身体，60岁的心，虽有点夸大，但并不是毫无根据。由于不合理饮食和作息，缺乏运动等原因，很多人“未老心衰”。目前科学界普遍认为，不合理的饮食是心血管病最...
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[健康饮食] 火锅怎样吃才美味又健康？ 日期：11-25 点击：235
大寒天里，吃上一顿热火朝天的火锅自然是非常舒爽。但在享用之余，火锅怎样吃才美味又健康？冬天降临又有哪些养生保健的要点呢？ 火锅底料大多高油高盐，不管是红油仍是清汤，...
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[健康饮食] 健康的身体是我们拥有高质量的日子的根底。 日期：11-25 点击：196
年青人对健康到底有多焦虑？上一年还在啤酒里面泡枸杞，本年就要靠保健品“续命”了。 依据某购物渠道本年“双十一”预售统计数据显现，仅仅在预售的首日，保健品类订单就较上...
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[健康饮食] 老祖宗留下来的健康养生顺口溜，建议牢记 日期：11-15 点击：388
腹泻俗称拉肚子，每个人应该都经历过。像我这样经常拉肚子的人应该也有不少。今天我就来讲一讲经常腹泻的原因，以及我试过并觉得比较有用的肠道养生法。正是这些方法让我不再...
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[健康饮食] 吃饭后半小时养生黄金期，这3件事别做会折寿 日期：11-15 点击：150
1、 别急着抽烟 饭后立即吸烟会对人的肺部和全身组织产生很大影响。饭后，人体胃肠蠕动非常频繁，血液循环也加快。 如果此时吸烟，肯定会导致烟雾中的有害物质，对呼吸道和消化...
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[健康饮食] 花生米不要油炸了，教你养生新吃法，胃口大开睡眠好 日期：11-15 点击：94
1、花生仁是指去掉花生壳的那部分，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果 2、 今天刘嫂就来分享一下“醋泡花生”的做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。 3、...
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[健康饮食] 饮食要全面均衡，不能过多降低自己生活质量 日期：07-06 点击：97
很多糖友人为地把自己该吃的养分进行约束，啥也不敢吃；而有些糖友又走入另一个极端，什么都不在乎，吃喝没有节制，这两种做法都是错误的。咱们主张糖尿病患者饮食要全面均衡...
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[健康饮食] 养生鼎鲍汁捞饭，繁忙工作生活里的健康调味剂 日期：07-06 点击：178
古语有言， 民以食为天。自古以来，我国人在“吃”上可谓是下足了功夫。传统的汉食就有所谓的“山珍海味”之说，“山珍”指的是犴鼻、熊掌、飞龙、猴头;“海味”指的是鲍、参...
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[健康饮食] 夏天要常喝黄芪水，气血通畅，健康养生，帮助你安稳过夏 日期：07-06 点击：270
不知咱们有没有过这样的经历，那便是进入夏天之后好像是遭到酷热气候的影响，自己越来越懒得动了。 多数人觉得这种精力不充分的状况是气候酷热所形成的，或许酷热的气候存在着...
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[健康饮食] 螺蛳粉好吃，多吃会对身体有什么损害吗？ 日期：06-24 点击：122
螺蛳粉好吃，怎么吃？ 螺蛳粉口味这么酸爽，多吃会对身体有什么损害吗？健康界采访了国家二级公共养分师吴桐。 据了解，一碗100克左右的螺蛳粉，热量在290.73大卡左右，相当于喝...
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[健康饮食] 这4种食物可能让你中毒！ 日期：06-24 点击：216
不知道咱们知道见手青吗？ 这是一种常常呈现在新闻中的食物，为何其常常出没于社会新闻，主要仍是由于食用见手青可能导致中毒，轻则腹泻、错觉，重则昏睡不醒。中毒者会发生错...
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[健康饮食] 蘑菇越贵的越好吗？选择新鲜蘑菇还是干蘑菇 日期：06-24 点击：109
咱们常常会听到一些广告语宣扬：蘑菇营养价值很高，富含氨基酸和蛋白质，而且脂肪含量很低，还含有真菌多糖，具有保健效果。好像使得蘑菇俨然成了营养又美味的健康食品代言人...
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[健康饮食] 冰糖雪梨有着滋阴润肺、止咳化痰 日期：06-18 点击：266
冰糖雪梨是咱们日子中常见的一道美食，咱们也都知道冰糖雪梨有着滋阴润肺、止咳化痰的成效，还可以促进消化，具有美容养颜的成效。 当咱们感到嗓子不舒服或咳嗽的时分，可以来...
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[健康饮食] 车厘子到底有些什么成效与效果呢？ 日期：06-18 点击：101
无论是炎炎夏日还是寒冷的冬季，车厘子一直是生果人士的独爱，但一直以来车厘子不那么“布衣”的价格也总让人却步，但近期，车厘子的价格忽然腰斩，很多人也总算能够完成“车...
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[健康饮食] 油柑子，刮油解腻还能润喉 日期：06-18 点击：390
核心提示：油柑，又名油柑子，有些地方也叫牛柑子或余柑，大戟科，落叶小乔木。单叶，条状长圆形，互生在很细的小枝上，二列状，宽线形，长椭圆形。 油柑，又名油柑子，有些地...