螺蛳粉好吃，怎么吃？
螺蛳粉口味这么酸爽，多吃会对身体有什么损害吗？健康界采访了国家二级公共养分师吴桐。
据了解，一碗100克左右的螺蛳粉，热量在290.73大卡左右，相当于喝了6杯100ml的可乐。
如何给不带螺丝肉的螺蛳粉提升养分？吴桐的建议是，能够外加一片生菜、一个荷包蛋、再来一块肉，简单操作，荤素搭配，养分全面！嘿嘿！特别提示，这些外加食物千万别放汤里，避免冷了汤、窜了香。
至于很多人忧虑吃螺蛳粉上火的顾忌，吴桐表示多虑了，螺狮和猪骨熬的汤，是能够清火的，这恐怕才是螺蛳粉的绝密之处吧！螺狮、酸笋、香辛料，这应该是滋味源泉，而且避免油辣带来的上火危险。螺蛳粉滋味酸辣，适量的吃一些螺蛳粉能够有效的促进胃口，加速肠道内消化液的分泌，从而促进推陈出新。
可是，不能多吃！
受居家隔离的影响，大部分人买到的都是速食螺蛳粉。调料包里含有不少防腐剂，螺蛳粉含有较多的脂肪、钠，常常食用速食螺蛳粉，会添加发生高血压的危险。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，所以吃货们也要注意不要吃太多，偶然过过嘴瘾就好了。
