生姜性温，适合虚寒体质者，可用于治疗“寒病”“冬病”。
天气虽然炎热，但由于纳凉解暑不当，还是有不少人会受寒得病。其中有四种常见病可以食用生姜治疗。
空调病
夏季空调病都因降温过度后受寒着凉引起，喝点姜汤可以有效防治。
腹痛、吐泻
夏季腹泻发病率高，有些是因为过量食用西瓜、冷饮等寒凉食物引起的；有些是食用了腐败、变质、不干净的食物引起的；有些是晚上睡觉着凉引起的。
这些都可使用生姜来治疗，生姜既能温胃散寒，治疗受寒引起的腹痛吐泻，又能抑制某些细菌的滋生，具有抗菌素样作用。
风寒感冒
因纳凉消暑不当引起的风寒感冒，早期用红糖姜汤发汗解表，或者用姜汤加盐、醋泡脚也可收到很好疗效。
颈肩腰痛
很多骨关节炎、风湿性关节炎患者，在空调房里待久了就会出现颈肩腰腿部位酸痛。这种情况也可以通过喝些热姜汤，或者用热姜汤来泡脚、擦洗酸痛部位来缓解。
总之，属于着凉、受寒引起的疾病，一般都可以使用生姜来防治。但是，由于生姜有一定的刺激作用，所以消化性溃疡、反流性食管炎、咽喉炎等患者要尽量少吃。
文章来源：健康咨询报
作者：蔡骏（上海龙华医院主任医师）
