由冷变暖，是气温还处于变化中，假如不留意，简单伤风；别的，怒火较为旺盛，简单上火现象。想要摆脱这些问题的烦恼，不妨喝一些保健茶饮。特别是整天工作的白领们，更要常备一杯茶，时时喝一口，春季烦恼全没有！
玫瑰花性微温，并含有丰厚的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡排泄等成效，对肝与胃有调度效果，并以消除疲劳、改进体质，适于春季饮用。外，玫瑰花茶还以美容养颜，有助改进皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。取干玫瑰花6至10片放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，能添加几分甜香，又有滋补气血成效。
内菊花具有养肝平肝、清肝明目的成效，特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的成效，并有润肌肤、利气血、维护头发的美容效果。
春季人群较易感染呼吸，金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性伤风等病症，有助凉血止痢、利尿养肝。需要留意的是，金银花茶适合在呈现细微外感症状时饮用，起到一定的效果。
柠檬草，气味芬芳而且有灭菌抗病毒的效果，古至今遭到的推重，取其灭菌、调整血液循环的效果。常常饮用柠檬草茶，可以协助改进贫血、调和肠胃、调理油脂排泄和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有用疾病，增强免疫力，到达有病看病，无病防身的效果。
由于情绪低落、精神压力大的原因，可能引起肠道的敏感性添加，而产生便秘困扰。荷叶茶清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅，能够有用减少肠胃的压力。
