随着社会的开展和人民日子水平的提高，人们越来越注重健康问题。就算有金山银山，也没有你健康。拥有一个个的健康身体是每个人都神往的。因此，咱们应该始终把养生保健的习惯融入到咱们的日子中，坚决杜绝不良的日子方式，祝你身体健康、长寿、美好每一天。好了，咱们来看看今日的信息。
胡桃
核桃所含的蛋白质正是头发所需求的。长期使用核桃能使头发乌黑发亮，对青丝干涩有很好的疗效，淡化皱纹，使头发越来越年青。
青甜椒
青椒含有抗氧化物质，能够阻挠细胞的新陈代谢，从而阻挠细胞和组织的癌变进程，下降癌细胞的发病率。青椒可防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅佐医治效果。
葡萄干
葡萄干是一种常见的食物，不同于生葡萄。它是季节性的，十分便宜，一年四季都能够买到。研究发现葡萄干有抗癌效果，能防止细胞癌变，抑制肿瘤生长，的确是养生的好东西。
