一个人的体重超过标准体重的20%称为肥胖。计算标准体重有一个简单的公式，就是标准体重（公斤）等于身高（公分）减去105，如一个人的身高为165公分，他的标准体重：165—105=60公斤。肥胖按其程度不同，分为轻度、中度和重度三种。肥胖程度超过标准体重的25%～34%为轻度，超过标准体重的35%～49%为中度，超过标准体重59%以上者为重度。
脑卒中作为亚洲的第二号健康杀手，正以每年200万人的死亡速度侵蚀着人类，即使发病存活者，也需要细致的医疗照顾。你知道么?肥胖者的脑卒中几率较正常人高出了许多，因此，健康流逝了许多，生命提前枯萎的可能性也多了许多。快速识别脑卒中：只需记住FAST原则。
腰腹肥胖，增加脑卒中危险性预兆
专家介绍，肥胖对于脑卒中的影响相当大，尤其是腹部过胖患脑卒中的概率会直线上升。因此，防止肥胖对于预防脑血管病有一定的意义。
在肥胖程度相同情况下，腹部肥胖者发生脑卒中的危险性增加3-5倍。体重比标准体重增加11-19kg，发生缺血性脑卒中的危险增加1.7倍;增加20kg以上，增加2.5倍。
神奇中医，解析为什么肥胖和脑卒中结伴而行
中医很早就注意到肥胖易患脑卒中的特点，在《皇帝内经》中记有：“消瘅仆击，肥贵人则膏粱之疾也。”这里说的很清楚，是讲一个人过食膏粱厚味，损伤脾胃，以致不能运化水谷精微，湿聚生痰，痰瘀化热;或挟肝风上扰，或流窜经络而致肥胖，进而诸病丛生，强调肥贵之人是极易发生脑卒中的人群。
如果说上述仅仅是一个较为笼统的说明，那么，为什么肥胖的人易患脑卒中呢?《素问.玄机原病式》中说：“所谓肥人多中风者，盖人之肥瘦，由血气虚实使之然也。”说明机体内在的功能紊乱、新陈代谢不平衡是产生肥胖的原因所在，机体抵抗力的降低(气虚)和血液黏稠度的增加(血实)是脑卒中发生的病理所在。
不想减肥？肥胖阻止脑卒中患者的康复
为什么肥胖能够阻止脑卒中患者的康复呢?主要有以下几个方面的因素：首先，肥胖影响了神经传导，即过度超重的身体，使迟钝的神经传导才唤起偏瘫一侧的肢体时，神经营养不足加之重力作用，肢体恢复较慢;其次，因为肥胖的血脂、血液黏稠度均较高，从血液循环角度看，血管在一定程度上受阻，较难完全使血管疏通;第三，由于肥胖人群常常有心理障碍，一旦有肢体疼痛，就有一种自然的收缩动作，因此绷紧的肌肤较难舒缓;肥胖者常常合并呼吸困难，在睡眠时发生呼吸暂停的机会明显增加，使氧气摄入不足，导致严重的呼吸问题，使得糖、脂肪代谢异常导致血液黏稠度增高。综上所述，肥胖不仅仅可以导致脑卒中的发生，如果发病后还不及时减肥，那么脑卒中的康复更是难上加难。
