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碘是一种人体中非常重要的微量元素，是甲状腺激素合成的原材料。日常情况，我们在哪些情况下可能会接触到碘，过多可能会影响到你的甲状腺，给大家提个醒。
食盐加碘
食盐加碘目前是我国的一个国策，因为我国大部分内陆地区都存在不同程度的碘缺乏。如果碘缺乏，会出现一系列问题，特别是影响甲状腺。在食盐加碘前我们常常可以看到“大脖子”病，有些人可能伴有智力、发育异常，我们称为“呆小症或克汀病”。自从食盐加碘以后，这类疾病就很少了。
我们现在食盐加碘是有一定的标准，在正常饮食情况下，并不会出现碘过多，导致甲状腺疾病。
但是在一些沿海地区，特别是在饮水或食物中碘含量丰富的地区，是否需要食用加碘盐，这是值得商榷的。
一般来说，成人每天需要的碘量是150微克，如果长期摄入过多，也会导致碘甲亢。以前有个汉堡包甲亢，就是因为汉堡包的牛肉中含有牛的甲状腺，导致碘摄入过多所致。
当然我们可以通过检测尿碘的水平，来评价是碘过量还是碘不足。
含碘的口服药物
除了食盐加碘，还有些药物中含有碘。
常见的治疗心率失常的药物如胺碘酮，也叫可达龙，每片含碘75毫克，相当于复方碘溶液12滴。
有些心率失常的患者可能每天要用到1000-1500毫克的胺碘酮（每片是200毫克，一天用5-7片），长期使用会导致碘的摄入量过多。
有些长期服用胺碘酮治疗心率失常的患者，会出现甲状腺功能亢进，也有些患者还会出现甲状腺功能减退，这与用药量、时间有关系。
其他含碘的含片，如华素片等药物，长期使用也存在这个问题。
含碘消毒剂
平时消毒用的碘酒、碘伏，每毫升含40毫克碘。外科医生术前要洗手消毒，长期用碘伏消毒，少部分碘可以通过皮肤吸收，长期使用也可能会引起碘过量，甚至诱发甲亢。
含碘造影剂
目前临床上使用的一些造影剂，如碘油、碘泛酸等，含碘量也很高，正常人短期使用可能问题不大，如果是甲亢患者，因其他疾病需要做增强造影，在做造影前，最好了解甲状腺功能，必要时可以考虑增加抗甲状腺药物的剂量来防止甲亢症状加重。
碘与人的健康密切相关，适当的碘对人体是有益的，过多过少都有可能对人造成危害。
公众号创始人：周颋医生
周颋 北京协和医院内分泌科 副主任医师
擅长治疗：糖尿病、甲状腺疾病等内分泌代谢性疾病及健康管理。
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作者 / 腺平思周
插图 / 来自网络
编辑 / 大平
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