现代社会节奏快速而紧张
在带来高效生活工作的同时
人类的身体似乎却在退化
越来越多亚健康症状出现，
让人们疲于应对
如果你身体出现以下这十五个信号
你就需要注意了……
你的身体在告诉你：赶紧运动吧！
衰老和疾病正在来的路上
每天很早就醒了
但没多久又开始困
早晨7点起床 9点就又开始困
跳十分钟左右的健身操
心跳加速
大喘气 喘到说不出话
腿向后踢
踢不到自己的臀部
腿伸直弯腰向下
手掌碰不到地面
连续散步半个小时就会感到非常疲惫
经常会浑身疼痛
就算一整天都坐在工位上没有干活
也会觉得浑身乏力
健忘
记性变得没有原来好
说过的话
想干的事
转眼之间又忘了
身体素质变差
爱感冒 爱生病
变懒
不想动 不想说话
保持静止状态都会觉得累
脾气变得暴躁
经常容易控住不住自己的情绪
多梦
晚上醒来的频率变高
失眠
要么很早就困
要么经常睡不着
掉头发
早晨醒来枕边会多了很多头发
洗头时盆里也会浮着很多掉发
上楼梯走不了几层
就气喘吁吁
自己弯腰剪脚趾甲很吃力
你，中了几条？
来源：康复吧
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