女人养生首要就是要养气血。由于女人气血缺乏很容易造成面色瘦弱、肤色暗黄、身体疲累等问题。气血衰弱关于女人来说十分欠好，所以出现气血衰弱的时候，一定要重视起来。
其实日常日子中不难发现，自己是否需要补气血。气血好的女人脸色红润有光泽。而气血欠好的女人脸色暗黄苍白、浑身无力。
假如你的气血也缺乏，不要忧虑，平时可以多喝点它们，不仅加快体内推陈出新、促进血液活动，还有助于补气血、养子宫。让我们一同看看吧。
一、党参泡水
党参滋味甘甜，含有丰厚的碳水化合物及矿物质等营养物质。党参性质平，具有养生益气、活血补气的效果。女人平时多喝党参泡水，可以促进卵巢细胞的血液活动，然后滋补子宫。一起多喝党参泡水，还能及时地排出体内毒素，有效地促进子宫内部的环境卫生。所以想要养生、养子宫的女人，一定要试试党参泡水。
二、黄芪泡水
常常养生的朋友关于黄芪肯定不生疏。由于黄芪关于女人养生有着重要促进效果。女人平时多喝黄芪水，可以增强体内的免疫力，然后进步细胞的活性。气血缺乏的女人多喝黄芪水，可以添加子宫细胞的活性，加快血液活动。然后及时地温子宫排出有毒物质，养护子宫。
三、泡益母草水
益母草是一种宝贵的中药材，用途十分广泛。有着调经止痛、补血益气的成效。女人常常泡益母草水喝，可以补血益气、滋补子宫。别的益母草含有丰厚的益母草碱、益母草宁和益母草素等，可以促进子宫血液活动、排出有毒物质。然后进步子宫细胞的活性，补气活血、养护子宫。
四、泡红枣枸杞水
红枣性温、滋味甘甜，有着补中益气、养血安神的效果。而枸杞性平、味甘，有着滋肝补肾、内热消渴的效果。红枣加和杞都含有丰厚的铁和维生素等营养物质。可以有效地促进蛋白质的合成，加快推陈出新，促进血液活动，然后补血益气、滋补子宫。
女人气血缺乏别忧虑，平时多喝点党参泡水、黄芪泡水和益母草泡水以及红枣枸杞泡水，可以有效地促进子宫内部的血液活动和排出有毒物质，然后推动体内推陈出新，改进气血衰弱问题、滋补子宫。
