你知道什么是A型品格吗？A型品格=A型血？NO! NO! NO!
美国学者弗里德曼把人的性情分为A型和B型。A型品格归于具有作业进取心和高要求，愿意从事高强度的竞赛活动，一般具有比较强的攻击性和紧迫感。B型品格则比较松散，随遇而安，与世无争，一般都简单满足。
“他是典型的A型品格！”从定义上，咱们很简单构成刻板印象，可是判别谁是A型人的具体标准并不清晰。员工性情评价专家Michael Sanger提出，“当你和B型人一同作业时，你会觉得自己是A型人。当你和A型人一同作业时，你很可能会觉得自己是B型人。而当你赏识并学习另一种品格类型的时候，个人的生长才会真实发生。”
那我怎么知道自己是不是A型人呢？小编整理了A型品格的9种特质，看看有多少是你认同的呢？
1. 和旁边跑步机上的人赛跑
即便别人没有意识到你在竞赛，你也会情不自禁地进行对比，放纵自己对榜首名的渴望。
A型人的方针导向，决定了他们在一切作业上很有竞赛力。正如咱们在运动会上的标语“更快、更高、更强”，或许你的对手胜在运气或许小聪明，A型品格的人往往能给自己找到一个强有力的竞赛理由，积极进取，以努力获取成功。
小贴士：友好和公平的心态才干有愈加公平的竞赛成果，赢家并不是输不起的人。
2. 在朝九晚五的日程表中生长
“方案清单”是A型人的典型作业风格。当你的一天从开端到完毕都有一个完美的方案时，你会按照方案来完结代办清单，这会让你的一天都感到充分愉快。
A型人野心勃勃，有满足的动力和上进心。在商界里，A型人是优异的组织者，是管理者的典范，而且善于遵守规则，他们是备受欢迎的明星作业者。
小贴士：假如你知道自己喜爱按部就班的作业，挑选那些既能展现能力，又能削减犯错的作业类型，每天多一点点小使命，不断进步自我追求。
3. 要么功成名就，要么一无一切
TypeFinder品格类型评价专员指出，A型品格的人通常被认为是外向的、专横的高成果者，他们受高方针的驱使，常常关注社会地位、成果、名誉等象征性的东西。
假如你在办公室作业，总是想着升职，每天都是围绕作业繁忙，那你很可能是A型品格。
小贴士：作业不是一切，要把保持作业日子的平衡点，才干赢得更多的精彩方针。
4. 待就事项清单永久存在(并且不断增加)
事实上，A型品格的待就事项清单是一向会存在的，而且随着作业进度不断的备注增加。
对许多A型品格的人来说，从早上起来睁开眼睛的榜首件事，就是策画自己的就事列表。A型品格想要做超人，一心多用，可是更好的建议是，使用你的组织能力来协助你的团队，特别是那些非A型的搭档和成员，鼓励他们在既定方案和方针下做好作业。
小贴士：A型人天生就对颜色编码和图表制造具有超强天赋和敏感性，测验担任一个新的作业项目或许组织一个活动，学会领导和派遣行动方案，让使命更轻松。
5. 简单感到压力和沮丧
尽管A型品格有许多优点，可是也有糟糕的倾向，比方，假如你没有很好的控制自己的行动，你往往会被多重使命驱动下压的喘不过气来，或许在成功指标上抢先，但自身的健康会遭到损害。
研究清晰标明，A型品格的敌意要素与心脏病等健康问题关系密切。所以，当你倍感压力的时候，问问自己，这件作业值得我生气吗？
小贴士：层层重压下，撤退一步，做几回深呼吸，吃个甘旨的小食，然后带着清醒的头脑重新进入。
6. 喜爱用当天完结了多少作业量来衡量成绩
关于A型品格的人来说，假如当天的使命清单每件事都划掉了，那么这绝对是完美的一天。假如没有呢，很有可能你会一向逼迫自己作业到极度疲累乃至为此失眠。
尽管把作业做得更好是你被信任的主要要素之一，可是不要把这一条作为压在身上的大石头。
小贴士：换个视角看问题，做些小改动，完结能够完结的，你会发现你的搭档们仍然会信任你，赏识你。别人的肯定是锦上添花，但主要驱动力绝对是你自己。
7. 尽管很疲累，可是依然无法入睡
心理学家Melissa Heisler指出，未完结事项和未读邮件是导致A型人无法入睡的重要原因。
即便你关掉了智能手机的提示音，累的快要睡着了，不断运作的大脑仍是不断的在提示你明天还有许多许多的作业，或许不断回访当天哪些问题还没解决。
进步睡眠质量的一种办法，是在临睡前有效地调整自己的节奏。咱们所熟知的人脑分工规则就能够协助咱们来找到调整的灰色状况。比方，让作业的左脑闲置下来，让艺术的右脑转转圈。歌唱、散步、织毛衣都是不错的挑选。
小贴士：临睡前至少1小时，学会让自己专心于一个休闲活动，比方专心听歌。分心越少，大脑就越能放松，从而快速入眠和充电。
8. 完美主义
事实上，完美主义是一个不那么好的褒义词，它代表的另一面是逼迫症。这意味着A型人有高度敏感性，不仅仅是作业上有多努力，日子中也是喜爱由始至终尽善尽美。
可是许多时候，A型人能够把一个大型公司慈善晚会组织的井井有条，却没有时间去体会夸姣的内涵，因为他会一向纠结于一切的细节是不是组织到位了。
小贴士：完美过头也可能是坏事。一旦开端新的作业方案，策划是一个方面，享受是另一个方面。你所支付的，首先确保你自己是真的喜爱。
9. 信仰“自己着手，锦衣玉食”
你能够把使命派遣给别人，但A型人永久会更相信只要自己着手才干正确、及时的完结使命。
这意味着A型人的作业效率很高，可是做的太多往往会支付许多代价。Melissa Heisler深入的了解这背后的逻辑，“咱们担心，假如咱们自己不把一切的作业做好，就会有可怕的结果。而这一切都是咱们的职责。”因此，A型人往往喜爱把作业掌握在自己的控制影响范围内。
小贴士：做个小试验吧。测验一下，在没有紧迫截止日期的情况下，把一项小使命分派给你的团队成员，让他们去试错。你会发现，国际并不会因为你没有亲身处理这件作业而中止了滚动，或许那个派遣使命才完结了80分，可是方针仍是完结了不是吗？
看完这九条典型A型人的特征，你觉得呢？
