摘要：“三九补一冬，来年无病痛”，三九寒天是摄生的黄金期。艾艾贴以现代科技赋能传统艾灸，帮助我们掌握三九摄生黄金节点，以更快捷的办法享用三九灸的好处，温暖安度严冬，进步日子质量。
“数九寒天，冷在三九”，步入十二月，即将迎来一年中最冷的时节，而此刻，也恰是一年中最适合调养身体的机遇之一。依照中医“夏病冬治”的理论，在三九寒天里，以三九灸进行调度，不仅可以减少慢性病发作，温暖整个寒冬，也可以在来年增强免疫力，强身健体。
三九摄生正当时，补一冬体轻松
人体与四时改变相感应，三九天是最冷之时，也是人体阳气最弱之时，毛孔阻塞，气血不畅，若不补足阳气，则病邪极易袭体，且纠缠难愈。艾灸对培补阳气、驱除寒邪具有强大作用，《扁鹊心书》中记载，“自古扶阳有三法，灼艾第一、丹药第二、附子第三”，可见艾灸补阳在中医理论的地位。
艾灸的作用毋庸置疑，艾灸的时刻相同有考究。三九灸一般以冬至作为初步，由于当天阴气盛极而衰，阳气开始萌芽，顺应自然界阳气初生的机遇，更有助于人体阳气生成。因此，本年三九灸的调度期为预灸(2021.12.11-2021.12.20)，一九(2021.12.21-2021.12.29)，二九(2021.12.30-2022.1.7)，三九(2022.1.8-2022.1.16)，加强灸(2022.1.17-2022.1.25)，若能抓住黄金时刻段进行艾灸调度，可以达到事半功倍的作用。
“夏养三伏、冬补三九”，有三九灸，亦有三伏灸，但并不意味着做了三伏灸就可以忽略三九灸。实际上，三九灸是对三伏灸的有效延续和弥补，二者相互配合，阴阳并调，能更好地发挥艾灸的作用，起到增强体质、保健强身的成效。
强身健体防未病，“三九灸”灸起来
三九灸，有助于温阳益气、补肾散寒、健脾益肺、增强人体脏腑功用，也可以通经活络、平衡阴阳、调整气血、促进人体阳气充沛，此外还能进步人体免疫力，具有强身、防病、治病等作用。
三九灸能对人体产生许多好处，一方面是顺应了地利，另一方面也是由于成分药力、热量对特定穴道的影响。比如隔姜灸，在艾灸时参加生姜这一味散寒利器，可以进一步加强艾灸拔除寒邪的能力。
闻名摄生品牌艾艾贴多年来深耕艾草价值的研讨与开发，旗下的多款艾灸产品，对成分的选用也大有考究。蕲艾被誉为“艾草之王”，经广州中国科学院华南植物研讨所对蕲艾和一般艾的定量分析，蕲艾精油出油率为1.06%，一般艾仅有0.54%，且蕲艾焚烧热值可达18139J/g，而其他艾草焚烧热值仅为14000J/g左右。可见，蕲艾在挥发油、微量元素及醇溶性浸出含量等方面，均明显优于其他产地艾叶。艾艾贴牌艾灸器，正是精选来自我国十大药产区之一的大别山区的蕲艾，品质纯粹，香气浓郁。搭配艾艾贴智能艾灸盒运用的植萃贴，以及搭配艾艾贴艾灸精华贴运用的艾草精华中，也含有蕲艾，此外还有藏红花、生姜、川芎、独活等多种成分，藏红花、川芎等有活血行气之效，艾草、生姜、独活有助于祛湿散寒，均有益于人体调度。
常见调度记心上，自己灸更快捷
三九酷寒，很多慢性病简单找上门，特别是呼吸系统简单受到病毒侵袭，对过敏性鼻炎、慢性哮喘、慢性支气管炎等疾病，可以艾灸肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、膏肓穴、定喘穴、中府穴等穴道，以益气宣肺、祛风散寒。对老年人而言，关节炎、风湿等骨关节疾病在冬天特别难熬，此刻可以凭借三九灸艾灸阿是穴、膝眼穴等穴道，减轻痛苦。女属阴，天然生成体寒，女性朋友在三九期间也可以艾灸八髎穴、神阙穴、天枢穴、归来穴、子宫穴、血海穴等，防备各种妇科寒症。
这些常见的调度办法，触及的穴道较多，手持艾灸并不是那么方便，且现代人日子节奏快，作业压力大，很难抽时刻去中医院或摄生馆做艾灸。无妨凭借现代科技，享用艾灸平等成效，操作上却更为快捷。
追求传统灸感的朋友，可以运用艾艾贴牌艾灸器，将艾灸器张贴于穴道之上，解放了双手，还可多穴道同灸，缩短了一个个穴道连续艾灸的时刻，同时也将艾灸作用最大化。无法长时刻静坐艾灸的朋友，可以尝试艾艾贴艾灸精华贴，“一撕二滴三贴”即可完成艾灸，梅花外形可以更好地附着于皮肤，在外奔波也不影响艾灸摄生。关于偏心黑科技摄生的年青集体，艾艾贴智能艾灸盒是三九灸的贴心工具，将植萃贴双面撕开，一面贴于皮肤，一面张贴艾灸头，以石墨烯还原古法艾灸的温度及远红外线，植萃贴气化成植萃精油小分子渗透人体，二者相辅相成，实现深层舒缓。更贴心的是，智能艾灸盒支撑三档智能控温，具有温灸、热灸、炙灸三种形式，我们可以根据实际需求选用不同形式，且艾艾贴智能艾灸盒还可以通过蓝牙衔接小程序，定制专属调度方案，让艾灸调度更精准。
三九摄生正当时。艾艾贴以现代科技赋能传统艾灸，帮助我们掌握三九摄生黄金节点，以更快捷的办法享用三九灸的好处，温暖安度严冬，进步日子质量。
