每年夏天，「要不要给宝宝开空调」，就会变成火药味十足的「家族话题」。
三十七八度的大热天，宝宝们满头大汗，睡也睡不好，吃也吃得很烦躁。妈妈们拿起空调遥控器得一瞬间，长辈就各种声音响起：
宝宝这么小怎么能吹空调呢？还是电扇吧！
吹空调容易感冒、还会得空调病。
之前有新闻说一个孩子吹空调得了面瘫，真别开空调了！
带娃第一次过夏的新手妈心里发慌：不开空调热，开空调，真的得面瘫吹感冒怎么办？
来，咱们今天就来好好说一说，这夏天，到底能不能给宝宝用空调。
空调会让孩子面瘫？胡扯！
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
先说说这个让大家惧怕空调的「头号原因」——面瘫。
每年都会有那么零星的（夺人眼球但不靠谱的）新闻说：
空调听了表示想打人。
面瘫，在专业上叫面神经炎，孩子和成人都有可能患这种疾病。面瘫大多数都是由病毒感染引起，比如说像普通感冒、中耳炎、流感等，并不是局部受凉或空调导致。
新闻里的孩子，可能只是恰好在吹完空调后发病，结果，空调背了黑锅。
这个道理，就跟很多新闻说「孩子看手机看成对眼」「孩子吃口冰棒就倒地」一样，都是被强行因果关联。
空调会让孩子得「空调病」？
冤枉！
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
「 我在空调房呆一会就不舒服，何况是孩子。」
「 XXX 家孩子就是吹空调感冒／发烧／拉肚子，我亲耳所闻。」
这些所谓因为吹空调引起的喉咙干、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等等等等疾病，都被统称为「空调病」。
但注意了（敲黑板）：
「空调病」指的是长时间待在空调房里产生的一些不适，并不是一种医学上的疾病。
研究认为，导致「空调病」的原因比较多，包括室内外温差太大，空气过于封闭导致病毒滋生较多、氧气浓度下降，以及空调长期不清理等等原因，都会引起不适。
还有孩子因空调感冒发烧腹泻……这些问题的终究原因，也不在于空调本身，而是空调的使用方法不对。
夏天给孩子开空调好处多
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
对于孩子而言，舒适的环境温度，对孩子的健康更有好处。
1. 降低婴儿猝死综合征（SIDS）
SIDS 是指 1 岁以下的婴儿在毫无征兆的情况下突然死亡。
在美国，每年有约 4000 个婴儿死于婴儿猝死综合征（SIDS）。
美国儿科学会（ AAP）推荐家长在闷热的夏天给宝宝使用空调，能有效降低 SIDS。
2. 让宝宝远离痱子和湿疹
夏天温度高，有的地域湿度高，又热又闷，宝宝浑身汗淋淋，痱子找上门，湿疹也老不好。空调不仅能降温还能去除空气中的潮湿，预防痱子缓解湿疹。
3. 让娃吃得香睡得安
天气一热宝宝就没有食欲，吃个母乳更是妈宝两身汗，晚上睡觉辗转反侧直挠头。适宜的温度，不管是吃还是睡，都能让宝宝吃睡顺心全家都安心。
正确掌握 6 招
孩子吹空调不生病
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
想让孩子吹空调不生病，其实并不难，记住这 6 点就行：
1. 做好保湿，保持空气流通
如果在封闭的空间内长时间使用空调，会让空气干燥，氧气浓度过高，病毒滋生过快。
这时候可以使用加湿器，并在空调房开半扇窗户，保持空气流通。
2. 温度 25～28 ℃ 最佳，不要直吹
儿科专家建议，空调房间的温度应该在 25～26 ℃ 之间。如果宝宝怕热，大家可以根据宝宝的情况来调整。
不管温度设置多少，都不要让风口对着宝宝直吹。
3. 宝宝空调房內穿盖要合理
特别是晚上，袜子可以不穿，但宝宝的肚子要盖住，可以用睡袋，也可以用肚兜，也可以盖上小毛巾被。
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
4. 进出空调房注意温差
带宝宝不管是进出空调房的时候，除了温度不要设置太低，还可以开门窗保持一定的对流，给宝宝一点时间去适应气温的变化。
5. 大量出汗后擦干才吹空调
有时宝宝玩得大汗淋漓，进入空调房就会感冒。在进入空调房之前，应该先让孩子「落落汗」，换身干爽的衣服。
6. 定时清洗和维护空调
长时间不清理空调，里面积攒很多细菌、螨虫和灰尘，容易引起过敏性鼻炎。找专业的师傅上面清洗空调是很有必要的，因为你绝对想不到，空调里有多脏……
说了这么多，只想告诉大家：孩子和大人一样，如果你都热得想吹空调了，那为什么不给孩子吹空调呢？
用对了空调，真的没问题。
