随着中国人口老龄化影响，心血管病死亡人数在不断上升。《中国心血管病报告2016》显示，国内心血管病患者2.9亿人，未来10年中心血管病人数还将继续快速增长。日程生活中，6种身体异常最容易引发心血管病。
1、高血糖
高血糖容易诱发动脉粥样硬化，同时，还会累积肝脏、肾脏与外围血管。因此，日常应调控及监控好自身血糖值。
2、睡眠异常
睡眠问题越来越受到重视，以睡眠呼吸暂停、睡觉打呼噜发现身体异样后，应引起高度重视。因为，一旦身体无法正常获取充足血氧供给，将加重动脉粥样硬化程度。
3、血脂异常
包括胆固醇、血脂两项偏高一点，均不会对日常生活有任何影响，一旦发展到动脉硬化、血栓以后才会有症状。番茄医生提醒，多数胆固醇与甘油三酯偏高的人，不会重视自身血脂异常后应该如何处理，事实上，如能调节饮食搭配，均衡饮食把异常指标降下来，好过于降脂治疗。
4、超重
超重对心血管影响是潜移默化，起初不会有任何症状，一旦出现高血脂、高血压诱发冠心病时，才会被确诊为超重引起的心血管病。
5、运动太少
随着代步车越来越普及，懒人思维也让健康蒙上脆弱的标签。不喜欢骑行、步行，多数人出门坐车，仅少数人偶尔锻炼身体，日常工作之余除了睡觉，基本处于静卧状态，都是容易诱发心血管病的主要原因之一。
6、吸烟
包括尼古丁、多环芳香烃、一氧化碳、丁二烯等均为烟叶中有损心血管物质。所以，无论是一手烟还是二手烟都会对人体心血管系统造成无形损伤。
怎样保护心血管系统不受损害？
首选还是运动流汗和晒太阳。流汗，有助于身体排出体内代谢物；晒太阳，有助心脏和骨骼强壮。谨记保持每日1-2次通便，因为一旦排便不畅，体内累积毒素还是增多，也不利于心血管保护。
