作者 | 干玎竹
来源 | 搜狐健康
“中国的近视眼患病呈现年龄越来越早、人数越来越多、度数越来越高三个特点。” 在国家卫生健康委员会全国爱眼日新闻发布会上,全国防盲技术指导组组长、首都医科大学附属北京同仁医院眼科中心主任王宁利告诉搜狐健康,我国近视人口占总人口的1/3—1/2,近视的主体人群是青少年。
我国青少年的近视率呈现一个很有意思的增长,跟小升初、中考、高考等每一次大型考试相关。调查表明,小学六年级的时候,青少年的近视率在30%-50%左右;到了中学,近视率上升到50%-60%;中考后,近视率会出现跳跃,上升到70%-80%;高考后,大学生的近视率达到80%左右;其中医学院校学生的近视率最高,达到了90%,大概跟他们需要读书较多有关。
近视是用眼姿势不当引起的吗?
与中国儿童青少年接近40%的近视率相比,美国中小学生近视率仅为10%。究其原因,国家卫健委医政医管局副局长焦雅辉表示,目前并没有直接的证据说明近视的发生是由哪个基因决定的。在诱发近视的三大因素(遗传、环境和营养)中,科学家们认为环境因素对近视眼的发生起的作用更大。焦雅辉指出,电子设备屏幕、不良光线、姿势不正确、用眼时间太长等,都会在某种程度上诱发近视。
近视和远视、散光、屈光参差并称屈光不正的四大类型,其中近视发病率最高。“屈光不正就是指由于眼球调节失衡引发的视力不正常。”北京协和医院视光学组负责人龙琴介绍,正常情况下,人眼能够自动改变屈光力的大小,从而使远近不同的物体都能在视网膜上成像。而当调节松弛,平行光线的焦点落在视网膜之前,近视眼就出现了。
王宁利表示,近视最主要的因素就是近距离工作,也就是说近距离负荷。不管是工作、阅读或打游戏,所有造成眼睛近距离负荷增加的因素,都是近视发生的主要原因。可以想象一下,如果是到非洲去,到一个不发达国家去,近视的患病率肯定是低的。
近视能不能预防?
近视的发生受环境和遗传两大因素的影响。
王宁利介绍,目前针对近视的预防,主要是从改变一些环境因素入手:
学生天天都做眼保健操,为什么防不住近视呢?
王宁利指出,如果有单一的一种技术就可以把近视眼防控住,那近视眼防控也不会这么难了。在目前的学业、竞争压力下,我们怎么适度的用眼获取信息,科学的用眼获取信息,不要超过眼睛的负荷,不要超过度,这个是科学防控中最重要的。眼保健操只是预防近视的一种方法。即使做了眼保健操,还继续用不健康、不正确的姿势阅读,从来不搞户外活动,这样是肯定不行的。
几年前网络上有声音说“无效的眼保健操害了中国儿童”。我们花了五年时间对眼保健操的效果做了科学的评估,现在研究出来了,研究表明,眼保健操确实可以缓解调节视疲劳,在正确眼保健操的帮助下,在近视眼防控方面确实有作用。
但是我们不能把希望都寄托在一个眼保健操上,做完以后还应该对眼睛的近距离视负荷进行严格控制,每天户外活动是近视眼的防控的很好的一个措施。