“520”刚过
相信你也见证了身边不少朋友的甜蜜
守护君今天要讲的这个“恩爱故事”
在惊心动魄的同时也令人感动
当丈夫突发心梗危在旦夕
妻子用自己掌握的急救知识
用60分钟跑赢了死神
这位机智妻子的做法
每个人都应该看一看
图为尹玉红演示急救方法，来源：沈阳晚报
根据沈阳晚报报道，5月12日，尹玉红的丈夫独自驾车去看望亲戚，刚到亲戚家里，就感到胸闷，随即浑身出汗，四肢冰凉，最尴尬的是，小便失禁了——从未遇到这样的情况！
他马上离开亲戚家，使出浑身力气，开车15分钟回了家。独自爬上四楼时已是气喘吁吁，汗透衣裤。到家后，便进了卧室。
尹玉红在卧室看到自己的丈夫脸色煞白，嘴唇铁青，并得知丈夫有“胸闷”、“出汗哗哗的”这样的关键信息。
作为红十字会爱心志愿团队的负责人，有急救经验的尹玉红立刻想到丈夫可能有“心梗”危险。
而她接下来的处理方式，对把丈夫拉回鬼门关至关重要：
① “你千万别动！马上躺下！”尹玉红命令丈夫躺下，并撤去了枕头，放松他的气道。
② 同时，立刻拨打120，并找到“硝酸甘油”立即为丈夫喂服。这期间，丈夫觉得叫120是小题大做，认为开车去就行，但尹玉红执意叫了120车！
③ 让自己身为护士的女儿赶快回家，并给附近的朋友打电话求助，请他们在小区门口为120救护车做指引。
④ 丈夫提出想上厕所，被尹玉红制止了，因为“一使劲就容易让心脏血管的斑块脱落，可能就没命了！”
⑤ 120到了！尹玉红第一时间和急救医生汇报病情，没说多余的话，说最关键的症状——胸闷，胸痛，大汗淋漓，已经服用硝酸甘油，怀疑是心梗！
⑥ 随后，急救医生立即给丈夫做心电图，显示“疑似心梗”，本来要去另一家医院，但在救护车行驶途中，丈夫相继出现血压下降、呼吸急促、脉博不稳等症状。尹玉红立即拿定主意：去距离最近的一家医院！
到医院后，丈夫的心电图已经显示大面积心梗，现在要立即实施心脏支架手术，尹玉红果断迅速签字，抢救立刻开始。
5个小时后
好消息传来
她的丈夫转危为安
终于得救了！
事后，尹玉红把自己的急救经历写了下来，她说：
尹玉红
自己当志愿者的这几年，深入社区、学校手把手教人心肺复苏急救术、宣讲近百例成功抢救心梗病例、跟随“120”抢救过数位心梗患者……
但没想到这样的事情会发生在自己的家人身上，更没有想到凭借自己掌握的心梗急救知识救了丈夫一命。
此外，尹玉红还写下了一段话提醒大家：
这位妻子临危不乱、果断正确的做法令人佩服，当你身边有也类似情况出现时，你知道如何辨别急性心梗征兆，如何救人一命吗？
学会识别心梗
急性心梗的症状：最常见的就是持续性胸痛、胸闷气短，常伴大汗，重者可发生意识丧失、甚至猝死。
既往有心绞痛的患者都知道通过含服“硝酸甘油”能够缓解胸痛，但是如果服药后效果差、胸痛仍持续15-30分钟以上，还有一些病人表现胃痛、呕吐、牙痛或者心前区紧缩感，应警惕心肌梗死的可能，必须立即到医院就诊。
出现疑似心梗症状，如何救命！
①及时呼救
应该第一时间拨打急救电话，如果家里没有其他人要把门打开，以免急救人员到达无法进门而耽误抢救时间。
②控制情绪，减少活动
情绪激动和活动都会造成心肌耗氧量增加，增加风险。因此应该尽量立即卧床休息。
可以适当做缓慢的深呼吸可以帮助降低心率。家里有吸氧机，可以先吸氧。
③及时监测血压、心率并服用急救药物
若出现胸痛发作或出现类似急性心肌梗死症状并伴随血压偏低：
血压不低于90/60mmHg可舌下含服1片硝酸甘油；
血压低于90/60mmHg可口服或含服速效救心丸8-10粒。
④选择最近医院就医
急性心梗患者的最佳抢救时间为3个小时以内，早一分钟的救治，就多一份生命的希望。
因此，在急救车送诊时，应该在最短的时间到达距离最近的具有心梗治疗能力的医院，切莫因为追求名气较大但路程太远的大医院而延误抢救的时间。
如果能够在早期通过溶栓或者冠脉介入方法打通阻塞的血管，对于患者的预后至关重要。
急性心梗诱因
心肌梗塞可发生于有心绞痛病史的患者，也可发生于无任何病史的人。发作前有时找不到任何诱因，但也常发生在下述情况：
过分的紧张、焦虑、激动、生气或兴奋等情绪变化；过度的劳累；饱餐后；持续紧张的工作；睡眠不好、昼夜颠倒；连续不断的抽烟等等。
在尹玉红的叙述中，他的丈夫有长年吸烟、喝酒的不良嗜好，近期还经常熬夜，这些正是心梗的高危因素。
日常做好以下几点
做好下面这几点，或许能减少急性心梗发生的几率：
①饮食宜清淡
▪忌暴饮暴食
▪戒烟限酒烟
▪少吃或不吃刺激性食物
▪不吃过多的动物脂肪及含胆固醇较高的动物内脏
②用力不要过猛
搬抬重物时必然要弯腰屏气，其生理效应与用力屏气大便类似，是老年冠心病人诱发心肌梗死的常见原因。
③关注基础疾病
糖尿病患者和冠心病人平时要遵照医嘱按时服药，控制血糖、血压、血粘度等保持稳定。
④养成锻炼身体的好习惯，但要适度
对于经常伏案工作的人来说，要养成按时锻炼身体的好习惯，办公桌前坐两个小时就要起身活动一下，防止身体和精神疲劳。
另外，参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛。一般来说，每周至少要有三次认真的体育锻炼，每次不少于20分钟，但也不宜超过50分钟。
⑤洗澡水温不要过高
水温最好与体温相当，水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。
洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，对于冠心病病人更是如此。冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡。
⑥根据温度做出相应调整
寒冷天气要注意保暖：在严寒或强冷空气的影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。气候急剧变化、气压低时，冠心病病人会感到明显有不适。
炎热夏季也要注意空调温度：室内温度以25～27℃为宜，不要低于20℃；从室外进入空调房之前要擦干身上的汗；
保持室内空气清新，设有空调的房间要定时开窗换气，一天最好保持房间开窗通风2～3次，晚上睡觉时不能通宵开着空调。
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综合：宣武医院、北京清华长庚医院
编辑：宋子荧
