一项研究结果表明，当人发怒或感到十分紧张时，其心律会处在一种可以不规则状态，可能会危及生命。有研究证明，长期以来，人类社会中流传着像“气死了”这样的说法，暗示当人暴怒时，会导致心脏工作出现故障而死亡。
研究人员对23名体内埋有起搏器装置的心脏病患者进行了研究，研究期间，这些心脏病患者中的大多数人停止了有关药物的使用。
研究人员从受试者身上获得的心电T波图显示，当人脑处于紧张状态时，心脏会受到很大的影响。受影响的程度甚至比做超负荷锻炼时对心脏所产生的影响还要大。为了验证发怒或心情紧张引起心率不齐是一种普遍的现象，而并非为心脏病患者所特有，研究人员又对17名无心脏病的健康志愿者进行了研究。研究结果同样证明，当这些健康志愿者心情紧张或生气时，能反映心率情况的心电T波图会出现明显的异常情况。
研究用科学数据证明，发怒或心情紧张可以造成心律不齐或心跳不规则。研究数据显示，心情紧张引起的干扰可以大大减少应有的心跳次数。这说明，心情紧张可以影响神经系统的工作，而受到干扰的神经系统又反过来影响心脏的工作状态。所以，人们应尽可能避免让自己长期处在紧张状态中，以防心脏由于心率长期不规则而出现更严重的病症。
紧张与恐惧是我们的大敌，无论在生活上还是在事业上都可能是一只“拦路虎”，因此，避免紧张情绪，放松心情做人做事，你的心脏也会健康起来。
另外，生活中许多因素都易引发心律失常，因此，减少心律失常的发生是非常重要的！
１．不要忽视定期检查。很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状，是在检查时才发现心律失常的。而暂时没有症状的心律失常对身体一样有害，会伤害心脏或引发脑卒中，在严重疲劳状态下可能突然发生严重的心律失常，甚至猝死。
２．发现心律失常后，要按医嘱进行治疗，且不可随意选药，或者病情稍有好转就自行停药，应向医生咨询后再做决定。
３．运动要适量。对心律失常患者而言，绝不是运动量越大对身体越好，要本着“量力而动”的原则，不可勉强运动或活动过量。中老年人宜进行散步、打太极拳等较柔和的运动。
４．避免突然受到冷或热的刺激，小心感冒，洗澡时水温不宜过高、过低。
５．不要暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，少喝咖啡、浓茶等饮品。
６．不可过量饮酒，同时要戒烟并远离二手烟。这些因素都可能使交感神经兴奋，而导致心脏传导异常。
７．保持良好的睡眠，避免过度劳累。长期劳累是诱发心律失常最常见的原因之一。
８．与人相处宽容豁达，避免情绪波动，不生闷气，也不能暴怒或过分紧张。
９．积极治疗原发病，这是预防心律失常非常重要的一环。
