过敏现象在医学上属于一种变态反应，是指由免疫机制诱发的超敏反应。具体来说是机体接触某种物质,包括抗原物质或半抗原物质后,引起的一种异乎寻常的强烈反应，主要表现就是包括皮肤过敏在內的多个系统的过敏表现。
皮肤过敏的常见症状是红斑，瘙痒，脱屑等症状，如果出现以下症状就可以基本判定是皮肤过敏了：
1.日常过敏症状：皮肤流汗后局部瘙痒并伴有疼痛感；平时皮肤干燥、缺水，容易脱屑,一旦换用新的护肤品，皮肤就容易泛红，有瘙痒灼热感，若接触到外界紫外线照射，肌肤就容易红肿，起大片红斑，痒痛并存，细细观察甚至可见到部分毛细血管扩张。此时可能合并敏感性皮肤。
2.使用护肤品保养常见过敏症状：每次洗完脸后自觉皮肤紧绷，刺痒，并有散在红疹，触之皮肤干燥不光滑，若使用保湿水剂外擦，皮肤常有刺痛灼热感；抹了高保湿的乳液或霜剂，皮肤的瘙痒刺痛感加重，而再使用防晒产品会有一种皮肤上戴了一层厚厚面具的沉重感，若是再加上彩妆无疑是雪上加霜。
3.自身的敏感皮肤及外环境影响：有些先天皮肤薄嫩，对外界环境影响较敏感，最常见的就是对花粉或者尘螨过敏。一旦接触花粉刺激，就会出现喷嚏咳嗽，皮肤起红斑、风团，自觉瘙痒不甚，有些人还伴有咽痒呼吸不畅，更有甚者可能会出现过敏性休克等严重症状。还有些人会对佩置的首饰、身上穿的尼龙或化纤衣物，戴的橡胶手套等直接接触皮肤的物质，或是吃的食物、药物等产生局部甚至全身的红斑、瘙痒等不适，这些都属于过敏现象。
如果发现自己过敏了，怎么办呢？
首先要立即切断过敏原，简单来说过敏原就是容易引起过敏的物质，生活中常见的花粉，鸡蛋、牛奶、海鲜等物质都是容易过敏发生的过敏原，因此在接触或者食用这些物质的时候一定要注意观察自己的身体状态，也要想一想导致过敏的原因，如果找得出来，请尽量避免。
其次要尽快就诊，在医生的指导下口服和外用抗过敏的药物。值得注意的是，如果过敏，建议大家不要自行去药店购买抗过敏的药膏，因为药店的店员很可能推荐很多所谓的纯中药药膏，这些药膏虽然不标注有激素，但都可能含有激素，如果滥用，反而容易加重皮肤问题，引发激素依赖性皮炎等其他疾病。因此应及时正规医院就诊，在专业皮肤科医生指导下合理用药。
此外在过敏期间还需做到一下几点：
（1）早晚使用温和无刺激的清爽型洗面奶清洁皮肤，并用温水洗脸，甚至不用洗面奶也是可以的，只使用温水洗脸也是可以的；
（2）保持皮肤湿润，特别是对于中老人，沐浴后，本身皮肤偏干燥敏感的人更要坚持使用润肤露涂抹全身，避免因皮肤干燥诱发或者加重皮肤过敏；
（3）对于面部过敏的患者来说，建议选用不含酒精，香料等成分复杂的护肤品，并在专业医生指导下选用舒敏保湿，并具有修复受损皮肤功能的医用护肤品是比较明智的选择。
（4）如果皮肤过敏，建议尽量不要化妆，因为彩妆中含有大量化学成分容易阻塞毛孔，诱发痤疮、脂溢性皮炎等皮肤问题。如果用了彩妆也要彻底清洁皮肤，尽量不要带妆休息或让皮肤上有彩妆残留。
以上我们简单介绍了过敏的常见表现和日常护理措施，希望可以帮助大家去判断和防治过敏。看了这么多相信大家也发现了过敏和皮肤的干燥缺水等导致皮肤屏障功能受损关系密切，因此日常生活中，大家一定要注意，保持皮肤的健康，不乱用来源不明的“三无产品”护肤品。
本文作者：解豫苑医生 陕西省皮防所医院
审核：徐宏俊医生 民航总医院皮肤科
