健身健美
时间:2022-09-28 16:59来源:修身健身 作者:在线人生 点击:次
《 健身健美》是2009年3月湖北长江出版集团，湖北人民出版社出版的图书，作者是毛荣贵。
基本信息
书名
健身健美
作者
毛荣贵
ISBN
9787216054317
定价
20.00 元
出版社
湖北长江出版集团，湖北人民出版社
出版时间
2009年03月
开本
16开
目录
1作者简介
2图书目录
3图书信息
折叠编辑本段作者简介
毛荣贵，上海交通大学教授，翻译博导。曾任《科技英语学习》(月刊)主编10年。1 996年应美国驻华大使James R Sasser(詹姆士·尚慕杰)之邀，伊leading citIzerl(杰出公民)的身份遍访美国并讲学;Rosemary Adang，英语语言文学研究专家。中美教授携手，精选美国当代短文，介绍给中国读者。这些短文反映了美国社会的方方面面，美国人的价值观、人生观、生活观，以及美国人的日常生活，同日寸，也折射了美国当代文学的某些特点。
毛荣贵约请李树德教授、张琦教授等七位学者将这套丛书翻译成汉语，并约请旅美学者倪俊先生具体审校了译稿、指导翻译了工作。Rosemary教授对书中的社会生活及语言表达的疑难之处，作了详细的解释，保证了译文的质量。
一篇篇精美短文，富含妙词佳句，采用中英文对照，并辅以画龙点睛的"导读"，是我们中国英语学习者不可多得的原材料、好教材。阅读这套丛书，能解美国社会和文化，学地道现代英语，记时尚英语新词，育厂泛阅读兴趣，养英语表达语感，练撼词造句诀窍，习美伦英语写作，品英汉表达差异，磨犀利翻译文笔。
折叠编辑本段图书目录
前言之一
前言之二
减肥绝招
十大节食减肥谎言
减肥五周见效
如何使你的孩子防"胖"于未然
如何控制你的胃口
如何确保你的饮用水是纯净的
带来好心情的食物
少吃多餐，身材更美
如何止咳
你为何要注射流感预防针
我为何如此疲劳?
保持健康的简单方法
心脏病发作之前，请读本文
七个不可掉以轻心的症状
一位美食家心脏科医生的忠言
如何保持皮肤的年轻
征服乳腺癌
想象你是苗条的
我与"无烟杀手"的战争
秃顶真相
"我使你患上癌症，同意吗?"
惊人的音乐疗效
上苍所赐神药
一天中最危险的两小时
……
折叠编辑本段图书信息
书名:健身健美(高等学校教材)
ISBN:704018446
作者:黄晓明| :张瑞林
出版社:高等教育出版社
定价:15.8
页数:179
出版日期:2005-9-1
版次:
开本:16开
包装:平装
简介:本书是"高等教育百门精品课程教材建设计划"立项项目，经全国普通高等学校体育教学指导委员会审定的教材。该书以身体练习为主要手段、以增进学生健康为主要目的的必修课程(一、二年级)和选修课程(三、四年级和研究生)，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德、智、体、美全面发展人才不可缺少的内容。本教材具有指导思想明确，突出教育功能，内容系统、全面，突出个性发展等特点。
目录:
第一章 体育与健康
第一节 健康概述
第二节 体育锻炼与健康
第三节 学校体育与竞技运动
第四节 营养与健康
第五节 校园体育文化
第六节 奥林匹克运动
第七节 普通高等学校对体育教育的要求
第二章 健身健美锻炼与身体健康
第一节 健身健美锻炼对心血管系统的作用
第二节 健身健美锻炼对呼吸系统的作用
第三节 健身健美锻炼对运动系统的作用
第四节 健身健美锻炼对神经系统的作用
第五节 健身健美锻炼对体形体态和矫正畸形的作用
第六节 健身健美锻炼伤病的治疗与预防
第七节 身体健康的测量与评价
第三章 健身健美锻炼与心理健康
第一节 心理健康的标准与保持
第二节 健身健美锻炼与心理健康
第三节 健身健美锻炼与应激
第四节 提高心理健康的健身健美锻炼方法
第五节 心理健康的测量与评价
第四章 健身健美锻炼与社会适应能力
第一节 健身健美锻炼与价值观念、竞争意识和竞争手段
第二节 健身健美锻炼与协作意识、社会角色、个性形成及人际关系
第三节 健身健美锻炼与民主意识
第四节 健身健美锻炼与现代生活方式
第五节 社会适应能力的测量与评价
第五章 健身健美锻炼运动的发展
第一节 健身健美运动的发展概况
第二节 体型健美的类型和标准
第六章 健身健美锻炼的基础知识
第一节 人体的肌肉系统
第二节 健身健美锻炼常用动作术语与名词概念
第三节 健身健美锻炼者的水平划分
第四节 健身健美锻炼前的准备和要求
第五节 健身健美锻炼应注意的问题
第六节 如何制定健身健美锻炼计划
第七章 人体各部主要肌肉的锻炼方法
第一节 发展背部肌肉
第二节 发展胸部肌肉
第三节 发展颈部肌肉
第四节 发展肩部肌肉
第五节 发展上臂肌肉
第六节 发展前臂肌肉
第七节 发展腹部肌肉
第八节 发展腰部肌肉
第九节 发展下肢肌肉群
第八章 健身健美竞赛的组织
第一节 健身健美比赛组织的内容
第二节 竞赛动作
第三节 选编和表演自选动作
第四节 混双自选动作
第九章 健身健美竞赛的欣赏
第一节 健身健美欣赏概述
第二节 健身健美竞赛欣赏的生理心理机制
第三节 健身健美竞技欣赏评价标准
参考资料
