作者 | 干玎竹
来源 ｜搜狐健康
按照最近几年的报告，西方国家，特别是美国主要肿瘤发生率和死亡率开始有下降趋势，然而我们国家肿瘤的发病率和死亡率还在缓慢增长，预计这种趋势还会延续一段时间。根据国家癌症中心发布的《2018年全国癌症报告》显示，我国肿瘤治疗的5年生存率大约在30%左右，而发达国家的肿瘤5年生存率能达到70%至80%，也就是说我们肿瘤的五年生存率只有发达国家的一半左右。
“这样的原因是多方面的。”中国工程院院士程书钧表示，“其中最重要的原因是我国相当一部分肿瘤患者处于中晚期，也就是说，他们到医院就诊时，肿瘤已经发生转移，以现有的科学水平，要征服这种已经发生转移的肿瘤，还有相当大的难度。”
此外，随着我国老龄化社会的到来，我国人口寿命整体延长，而肿瘤与衰老密切相关，因此肿瘤的发生也会逐渐增加。
与此同时，伴随我国经济发展而来的大环境污染，以及装修等家庭的小环境污染，促使一部分肿瘤发生率增高。
在城市化的变革中，我国居民的生活方式也在迅速改变。肥胖、久坐不动、高脂肪饮食等生活习惯促进了包括消化道肿瘤在内的各种肿瘤迅速增高。
消化道肿瘤应该成为我国未来肿瘤的防治重心
程书钧院士是我国著名的肿瘤病因学专家，他认为，肿瘤防控的关键在于早诊早治，当前我国较有条件大幅度降低发病率和死亡率的是消化道肿瘤（如食管癌、胃癌、大肠癌等）。因为第一，消化系统肿瘤占我国恶性肿瘤发病数量的40%左右，基数大。第二，我国目前已经拥有比较成熟的早期发现手段，如食管镜，胃镜，肠镜等。第三，消化道的早期病变和癌前病变可以通过成熟的技术进行有效治疗，这些粘膜下切除的早期病变的五年生存率或者是十年生存率可以达到90%以上。
因此，如果国家和个人能高度重视消化道肿瘤的早发现、早诊断、早治疗，在全国范围内广泛宣传和推广消化道肿瘤的防控路径,程书钧相信，未来五到十年，消化道肿瘤的五年生存率会大大提高，再过五到十年，消化道肿瘤的发生率也会下降。
老百姓如何远离癌症呢？
程书均表示，确实有些肿瘤是可以预防的。个人预防癌症要注意四点：
第一，与感染相关的癌症。比如人乳头瘤病毒导致宫颈癌，乙肝病毒感染导致肝癌，幽门螺杆菌感染导致胃癌，EB病毒感染导致鼻咽癌……这些由外源性病原微生物感染导致的肿瘤，大概占所有肿瘤的百分之十几到二十几。而且研究已经表明，这些肿瘤完全可以早期干预。比如说我们对新生儿进行乙肝疫苗的接种，他们在成年以后得肝癌的概率会降低80%。
第二，改变我们的生活方式。为什么中国大肠癌高发？是因为我们饮食习惯也正在西方化，我们中国人的代谢是“节约型”的，而西方是“豪华型”。如果我们跟西方人吃同样的高脂、高蛋白食物，我们的动脉硬化率会比他们高。所以我建议我们应该保留我们祖辈传下来一些优秀的生活方式，不一定完全要模仿西方人。
第三，减少环境污染，这里有国家的责任，也有我们自己的责任。
第四，保持心情愉悦。在肿瘤预防中不容忽视的，就是“人”的因素。如果一个人长期处在一个压抑的状态，他的免疫力一定会降低，肿瘤容易趁虚而入。如果处在比较愉悦的状态，肿瘤的发生率就会降低。
