睡眠
开启美好的一天，从健康睡眠开始。但很多朋友却表示，明明睡了8小时，怎么依然困意满满，越睡越累呢？为了了解自己的睡眠，有些人会下载各种各样的睡眠监测APP来了解自己的睡眠过程，这样是否准确呢？而在医学领域真正的睡眠监测大咖其实是PSG ——多导睡眠监测。
问
什么是PSG?
多导睡眠监测系统
多导睡眠监测分析图
PSG是诊断睡眠打鼾(睡眠呼吸暂停低通气综合征，OSAHS)最重要的检查。大多数多导睡眠系统可检测脑电、眼动、肌电、心电、肺容积变化、气流监测、脉搏血流监测等，可以了解打鼾者有无呼吸暂停、暂停的次数、暂停的时间、发生暂停时最低动脉血氧值及对身体健康影响的程度，是国际公认的诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征的金标准。多导睡眠监测仪是目前最常用的睡眠监测手段，是诊断打鼾最重要的检查之一。
今年的“世界睡眠日”，郑州市第三人民医院耳鼻咽喉头颈外科开展了“睡眠呼吸综合征”系列活动，其中一项就有免费为患者进行PSG。
20多岁的小张是参与耳鼻咽喉头颈外科睡眠日活动的一名患者，在平日生活中，他除了有打呼、憋气、高血压的症状外，还会在开车过程中无意识地睡着，危险时刻围绕在身边。耳鼻咽喉头颈外科主任张智风根据小张的症状，初步判断为“重度睡眠呼吸暂停低通气综合征”，需通过多导睡眠监测进一步诊断。
为此，张智风主任向小张解释了接受多导睡眠监测的重要性与必要性。
多导睡眠监测能够检查哪项内容？
1.记录和分析睡眠，正确评估和诊断失眠：多导睡眠监测可以监测入睡潜伏期、觉醒次数和时间、两种睡眠时相和各期睡眠比例、总睡眠时间和睡眠效率等，正确评估失眠真相，并发现某些失眠的病因。
2.发现睡眠呼吸障碍：包括阻塞性和中枢性睡眠呼吸暂停综合征、良性鼾征、睡眠窒息感、睡眠呼吸急促等。
3.确诊神经性睡眠障碍及异态睡眠：包括发作性睡病、周期性肢动征、不宁腿综合征，以及各种睡眠期行为障碍疾病，如夜游症、夜惊症、夜间惊恐发作、伴随梦境的粗暴动作等。
4.观测夜间心脏病变活动：分析各种心律失常及其它异常波形和呼吸暂停的关系，评估治疗效果。
做检测前需要准备什么？
1.检查当天中午开始勿饮用含咖啡因的饮料。
2.检查前勿饮酒、勿使用睡眠药物，长期进行药物治疗的患者可咨询睡眠监测师。
3.克服恐惧心理。患者做多导睡眠监测前，需在睡眠监测室中进行睡眠监测，并将身体不同部位佩戴电极导线。导联黏贴的牢固度与导联长度足以满足患者睡眠中翻身、调整舒适的睡眠姿势以及小范围的床上活动等。因此，患者需克服紧张恐惧心理。
详细了解了监测内容后，小张接受了在耳鼻咽喉头颈外科睡眠监测室接受了监测，由睡眠检测师桑永青对小张的整个睡眠进行全程监控。第二天监测结果出来后，证实了张智风主任之前“重度睡眠呼吸暂停低通气综合征”的诊断，张智风主任为小张的进一步治疗提供建议，鼓励他养成良好的生活方式。
张智风主任介绍，睡眠呼吸暂停综合征除了打呼、憋气、影响正常睡眠以外，还会导致慢性缺氧、高血压、脑血管疾病等，进而诱发全身疾病。如果家人有类似的情况，一定要积极接受治疗，并保持良好健康的生活方式，控制饮食，适量运动。
耳鼻咽喉头颈外科
听力重建手术：人工电子耳蜗植入术、BAHA植入术，骨桥植入术、震动声桥植入技术；耳显微外科手术：人工听骨鼓室成形术（Ⅰ-Ⅳ型）；耳神经外科手术：半规管阻塞技术内、淋巴囊减压术；经鼻内窥镜前颅底手术：垂体瘤切除及鞍区肿瘤手术、功能性内窥镜鼻窦手术、睡眠呼吸暂停低通气综合症UPPP及h-UPPP手术；头颈肿瘤切除术及局部组织重建术：上颌骨截除术面、神经解剖腮腺肿瘤切除术胸、大肌代皮瓣技术保留喉功能的各种喉部分或全切术、喉功能重建术、根治性及功能性颈淋巴结清扫术；侧颅底手术：中耳癌手术，听神经瘤切除术；甲状腺手术：解剖喉返神经及甲状旁腺的各种甲状腺切除术；耳廓再造术，全鼻再造术；气管食管异物取出术。
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