编译 | 管颜青
来源 | 搜狐健康
除了烟、酒、游戏之外，社交媒体也会上瘾，不仅影响睡眠作息，还会导致抑郁、孤独、逃避现实等心理危机。据澳洲ScienceAlert网站3月17日消息，一项新的研究表明，容易沉迷于社交媒体的人格特征和神经质、认真性及宜人性三项因素密切相关。
社交媒体是人们彼此之间用来分享意见、见解、经验和观点的工具和平台，主要包括微信、微博、QQ、社交网站等，国外使用较多的是脸书（Facebook）和推特等。起初，社交媒体的目的是为了让沟通更加高效便捷，但随着人们使用的频率日益增加，一些学者发现，越来越多的人们在网络上耗费了太多时间，甚至引发抑郁、孤独等心理问题。
为了进一步解释这种现象背后的原因，美国宾汉顿大学和德保罗大学的研究人员希望依据公认的人格特征评估框架——“五因素人格”模型，以此分析性格特征和社交媒体成瘾之间的关系。
“五因素人格”模型可以解释、描述一个人的人格特点，由五项维度因素构成，分别为神经质、外倾性、经验开放性、宜人性和认真性。通过问卷分析275名学生的人格特征和社交媒体使用程度，研究结果显示，社交媒体成瘾和神经质、认真性及宜人性相关，和外倾性、经验开放性无关。
神经质的评分可识别那些容易有心理烦恼、不现实的想法、过分的奢望要求以及不良反应的个体。在这项研究中，神经质得分越高，越容易出现烦恼、紧张、不安全、不准确、忧郁等情绪，会增加花费在社交媒体上的时间。
认真性用于评鉴个体在目标取向行为上的组织性、持久性和动力性的程度，评分越高的个体做事越勤奋、自律、有条理，也不容易依赖社交媒体。
宜人性又称为“随和性”，可评鉴个体的友善程度和同理心，评估一个人是否心肠软、脾气好、信任人、乐于助人或宽宏大量。单一的宜人性因素和社交媒体成瘾没有直接关系，但当一个人在宜人性和认真性上的评分都很高或两项指标得分都很低时，往往容易沉迷于社交媒体。研究人员认为，可能这些人更珍视人际关系，并希望利用社交媒体来维持友谊。
同时，神经质和认真性这两个因素也会相互影响。通常来说，认真性得分较高的个体自我控制能力更强。然而，如果一个人同时具有高程度的神经质和认真性，那么他更容易受到神经质一面的影响，更频繁的使用社交媒体。
该研究成果已在第51届夏威夷系统科学会议上公布。一些专家指出，这项研究的样本相对较小，不具有广泛的代表性，研究人员也没有阐明这些人格因素导致社交媒体成瘾的原因。
“这是一个非常复杂的话题，并不能简单得出结论。”研究人员Isaac Vaghefi表示，脸书和推特这样的社交平台会扰乱我们大脑的注意力，危害健康，未来他们还将对此进行更深入的研究。
