众所周知经期能喝咖啡吗，女人月经期间要留意许多事项。身体要留意保暖，不可着凉，不可过度劳动，要非常留意劳逸结合。而且，恰当的运动能够促进体内的血液循环，这样有助于血液舒畅而不至于阻塞导致腹部痛苦难忍。当然，月经期间也不要长时刻坐着不动，这样不利于血液活动，要留意恰当的运动，能够散散步。
值得留意的是女人月经期间饮食也要非常留意。比如不宜吃辛辣冰镇的食物，也不能乱用药物，由于药物可能会影响血液活动，还有可能会添加患病的几率。此外，月经期间要有健康合理的作息习气，早睡早起。每天坚持至少8个小时的睡觉时刻，人体的身体机能会在睡觉时刻自动消化更新，使细胞有增值代谢的时刻。
咖啡中含有的成分还是挺多的，其间包括咖啡因，丹宁酸，脂肪，蛋白质，糖，矿物质还有粗纤维等。一般来说，咖啡都有影响神经中枢的功用，被大多数人用做提神物质。可是，月经期间最好不要喝咖啡。喝咖啡会影响身体，可能会诱发经痛。而且，长时间喝咖啡还会简单患心肌梗塞。在月经期间经常喝咖啡会使人易怒，以及心情激动，还会破坏碳水化合物的新陈代谢。主张女人在月经期间吃一些富含蛋白质，维生素等健康且易消化的食物，比如，五谷杂粮，蔬菜生果，蛋类和肉类食物都是很好的挑选。
来月经时能喝饮料吗?
在来月经时是不主张女人喝饮料等饮品的，由于这些饮品大都是冰冷的，对月经女人有很大的影响。尤其是含酒精和咖啡因的饮品，也不主张喝所谓的果汁，往往里边生果成分很少，却有着许多的添加剂和糖分。假如真实想喝的话，主张自行榨一些果汁喝，但留意喝常温的，不要冰镇避免影响月经。
总之，月经期间不主张女人喝咖啡，由于咖啡中的咖啡因等物质都对女人身体不利。此外，在月经期间女人一定要做好饮食的操控，确保养分充足的一起避免冰冷影响的食物。
