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[减肥塑身] 肥胖会影响健康 科学减肥要做到这6点 日期：01-05 点击：256
大大都女性朋友瘦身是为了美，但其实肥胖不但会影响外形，还会影响健康。下面咱们就一起来看看，肥胖会带来哪些健康问题。 1、高血压 肥胖跟高血压密切相关，有相关研究表明，...
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[减肥塑身] 瘦腿小动作 塑造名模美腿 日期：03-31 点击：21
看着T台上超模们的纤细长腿，再看看自己那双大象腿，是不是很苦恼?造成大象腿的原因有很多，或是水肿、或是脂肪囤积、或是松弛，如果平时的生活习惯和姿势不注意的话，一不小心萝卜腿也会...
- [减肥塑身] 减肥方法 日期：02-09 点击：24
苹果减肥法 1、在这三天内,口渴时,你可 以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 2、苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农哪种产品祛斑效果好药残存。 3、减肥...
- [减肥塑身] 天冷时 你抓住修复肌肤的时机了吗？ 日期：10-31 点击：18
霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期...
- [减肥塑身] 理智饮食 瘦身必经之路 日期：10-27 点击：21
理智饮食才能瘦身 听听你的肚子又在叫了，可是你知道它想告诉你什么信息吗？肚子叫了不一定是饿了。你可不要会错意，不要食量过度了。 人有本能会意识到饥饿感。婴儿饿了会哭，...
- [减肥塑身] 女性非常时期 痛经也要治疗 日期：10-27 点击：17
大多数年轻女性都有过痛经的经历，但许多人并不在意，认为忍忍就过去了，著名疼痛科专家，卫生部北京医院疼痛诊疗中心主任赵英教授指出，痛经有不同种类，如果找不出痛经的任何原因...
- [减肥塑身] 白领女性注意保养 别让自己老得太快 日期：10-27 点击：17
现在一些年轻的白领女性在面对日复一日的繁重工作的同时，还被一些不良的身心症状所困扰。身体疲惫、面容衰老、精神紧张……不少人担心这些来自身体内部的危机和沉重的工作负担，会...
- [减肥塑身] 女人如何越睡越美丽 日期：10-27 点击：19
人一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，但世界卫生组织有一项统计数据表明，全世界四分之一的人都在遭受失眠困扰，而这些失眠的人中，已婚女性40岁以后失眠的比例尤其严重。还有统...
- [减肥塑身] 年轻小白领 帮你找到睡眠灵药 日期：10-27 点击：18
补什么不如补睡眠 失眠的痛苦一旦体会到，恐怕终生难忘。糟糕的是忙碌或者得过且过的心理，让很多人并没有意识到失眠对于我们身心的巨大伤害! 近期，联合国发表的文章指出，...
- [减肥塑身] 女性熬夜后如何补救？ 日期：10-27 点击：20
时下，许多人由于工作和职业的原因，都有昼夜颠倒的时候。然而，从健康的角度讲，熬夜恰恰是在拿健康作赌注，是一种不折不扣的健康冒险。专家提醒，这时如不注意调整生物钟节律，不...
- [减肥塑身] 职业女性的健康禁忌 日期：10-27 点击：23
●忌超负荷工作 现代生活竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中...
- [减肥塑身] 白领女性背部保健十妙方 日期：10-27 点击：16
当您真的有背部酸痛的情形，也不要轻忽及早找专业人员帮您解决问题，使您更健康有活力。 一、站立的时候 当我们站立时，脊椎承受我们所有的0体重，所以站立的姿势非常重要，...