又要换季了
衣柜里好像还是少那么几件秋装
不管男生女生
在挑衣服时总有一个重要指标
穿起来瘦，藏得住肉！
大腹便便走在马路上总会有点羞羞的
如何判定一个人胖不胖？
除了看
我们还有更科学的衡量方式
比如BMI、体脂率
但有些人
明明不重，BMI也在正常范围内
为什么还是自带“游泳圈”呢？
现在，
低头看看自己的肚子，
是不是觉得应该做些改变了？
肚子大，不仅影响体型
内脏脂肪过高
还易引发高血脂、心脑血管疾病
导致身体器官机能下降等等
所以，大肚子的朋友们
赶紧开始锻炼吧！
来源：新华社、科普中国、山西科普网
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你是真的瘦吗？
健身计划该排上日程了！
