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如何科学地洗脸?小细节里藏着大学问!

时间:2018-05-30 00:00来源:健康饮食 作者:在线人生 点击:

用洗面奶洗脸

为什么洗完总是很干?

我脸出油多

每天用磨砂膏洗脸行吗?

美白洗面奶

真的可以美白吗?

皮肤是人体最大的器官,是我们的“天然外衣”,也是抵抗外来有害物质的第一道防线,维护皮肤的清洁是保障人体健康的基本条件。但是,清洁“姿势”不正确,选错了清洁“搭档”,不仅损伤颜值,还可能会给皮肤健康埋下隐患。如何科学、合理地清洁皮肤?小细节里藏着大学问!

清洁原则,熟记于心

首先,我们要了解皮肤清洁的原则:温和地去除皮肤表面的污垢,不破坏皮肤正常的脂质结构和皮肤屏障,洗后能保持或接近正常皮肤pH值,皮肤无紧绷、干燥或油腻感

清水洁面,必要时再求援

皮肤清洁固然重要,但也不可过频,每天早晚各清洗一次为宜,一般提倡清水洁面。若遇天气炎热,工作和生活环境较差,使用防晒霜或粉质、油脂类化妆品,或其它特殊情况时,您可能就需要寻求“帮手”,使用洁面产品了。

确认过眼神,你就是我要的洁面好搭档

寻求一个好的洁面“搭档”至关重要,可应当如何选择呢?觉得眼花缭乱,无从下手?

挑选洁面产品,不能只看它的外观或身价,而是需要根据不同肤质、不同季节及个人爱好等因素进行综合考虑。

油性肌肤可选控油作用较强的洁面皂、洗面奶;中性、干性敏感肌肤需选择保湿型的洗面奶、洁面摩丝和洁面乳。

卸妆水卸妆乳用于卸去淡妆卸妆油用于油彩浓妆,卸妆后有时还需用洗面奶将卸妆油清洁掉。磨砂膏或去角质膏过频使用容易破坏皮肤屏障,建议油性皮肤或老化皮肤使用时每月不超过2次。

选中了好搭档,就别轻易变心

不同产品的酸碱度相差过大,皮肤对每种洁面产品都需要一个适应过程,频繁更换容易增加皮肤的敏感度。因此,如果目前使用的清洁产品感觉良好,则不需要频繁更换。但如果使用后皮肤出现不适,建议先停用该产品,并咨询专业的皮肤科医生。

美白洗面奶能力有限,应理性对待

很多人都会使用美白洗面奶,那么它真的有美白功效吗?我们知道,洗面奶在面部的停留时间并不长,故虽然添加保湿、营养、美白等成分,但由于无法长久停留皮肤,很难完全发挥其宣传的功能。因此,对待美白洗面奶,我们还应理性对待。

合理清洁,把握三个“度”

要洗对脸,就一定要把握好清洁的力度、清水的温度时间的长度,这三个“度”非常重要。

力度

把握清洁的力度,就是洗脸时不要使劲搓洗面部。过度搓洗,皮肤表面的脂质物和角质层易被破坏,易导致皮肤屏障作用和保湿作用减弱,危害极大。此外,用力搓洗过的皮肤还易出现红疹、脱皮,甚至造成顽固的皮肤炎症。

温度

清水的温度应当如何把握?热水洗脸是不是更干净?过热的水会破坏皮脂膜,但过冷的水会使毛孔收缩,不利于彻底去掉污垢。最好是温水洗脸,夏季水温与室温一致秋冬季水温可增加,但不要超过42℃

长度

洗脸时间越长越干净?洗脸时间过长不仅会把揉出的污垢又揉进皮肤,也会造成过度清洁。通常整个洗脸过程约3-5分钟。

以上几点,大家都Get到了吗?总之,我们清洁的目的就是要拥有清清爽爽、水水润润的好皮肤,清洁的方法和洗护用品的选择都非常重要,如果您没有把握,或在清洁过程中皮肤出现问题,应及时咨询专业的皮肤科医生哦。

来源:微信公众号“医科院皮肤病医院”