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  • 造成焦虑症的原因有哪些 [心里健康] 造成焦虑症的原因有哪些 日期:05-10 点击:85

    焦虑是一种情绪状态,病人基本的内心体验是害怕,如提心吊胆,忐忑不安,甚至极端惊恐或恐怖。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐...

  • 如何有效远离抑郁症? [心里健康] 如何有效远离抑郁症? 日期:05-10 点击:209

    日常生活中,很多人每天都在做着同样的工作。如此日复一日年复一年让人心生厌倦,对生活失去激情。在这种时候,你可以给生活加点调味剂,比如偶尔换...

  • 性格太好强容易患高血压? [心里健康] 性格太好强容易患高血压? 日期:05-10 点击:205

    如果与高血压患者进行一些应激性的谈话,就会发现患者的血压会明显升高,如果对已患高血压的病人施以紧张刺激,病人病情还会加重,甚至使波动性的高...

  • 小资女小心这些心理疾病! [心里健康] 小资女小心这些心理疾病! 日期:05-10 点击:167

    善于自我调节,为了保持自己的良好情绪,女性朋友应该学会至少一种自我调节方法,诸如接触那些温暖、柔和而又富有活力的颜色,如绿色、粉红色、浅蓝...

  • 强迫性神经症有哪些症状 [心里健康] 强迫性神经症有哪些症状 日期:05-10 点击:109

    由于强迫意念、强迫情绪和强迫行为的出现,以及患者自身产生的逆反心理,强迫自己抵抗强迫症的影响,在这种反强迫的内心指导下,造成极大的心理冲突...

  • 引发深海恐惧症的原因有哪些 [心里健康] 引发深海恐惧症的原因有哪些 日期:05-10 点击:169

    深海恐惧症是来自于内心深处的恐惧,也是人类对未知事物的莫名恐惧感,只要保持良好的心态,根据自己平时的各种深海恐惧症的表现,来确定自己的恐惧...

  • 该如何有效缓解选择恐惧症 [心里健康] 该如何有效缓解选择恐惧症 日期:05-10 点击:184

    比方说在选择的过程中,你感到比较困难而不知如何抉择,这时可以给自己列一个对比表,一边列出做这个选择的10项优点,在另一边列出不做这个选择的...

  • 如何有效管理焦虑情绪 [心里健康] 如何有效管理焦虑情绪 日期:05-10 点击:188

    当我与来访者讨论焦虑话题时,我常问来访者的第一个问题是:“你能很好地注意到你的呼吸吗?”大多数人会疑惑地看我,因为他们平常并没有注意到呼吸...

  • 压抑情绪会带来哪些危害 [心里健康] 压抑情绪会带来哪些危害 日期:05-10 点击:182

    不论是工作当中还是生活当中,遇到困难每一个人都会感觉十分的苦恼。但是,我们不应该被这些困难所击败,而是应该继续努力向前,这样心情也就不再会...

  • 这些心理容易诱发强迫症 [心里健康] 这些心理容易诱发强迫症 日期:05-10 点击:220

    在现实的危险前产生恐惧感是人之常情,如果不恐惧可能反而有问题。但有些人会将原本正常的恐惧进行夸大,制造出大量想象的恐惧。他们往往会不停地想...

  • 总是嫉妒别人该如何调理 [心里健康] 总是嫉妒别人该如何调理 日期:05-10 点击:139

    正确看待人生的价值。彻底摆脱私心杂念,心胸开阔,不计较眼前的个人得失。俗话说得好,一个埋头于自己事业追求的人,是无暇顾及别人的事情的,无事...

  • 抑郁症思维障碍表现在哪些方面 [心里健康] 抑郁症思维障碍表现在哪些方面 日期:05-10 点击:97

    如果你很容易发作抑郁症,应该检查一下你的人生目标和价值,检查一下你是怎样消磨时间的。反复出现低落情绪的一个重要原因是你实际做的事情同你真正...

  • 过于生气引发过度换气综合征? [心里健康] 过于生气引发过度换气综合征? 日期:05-10 点击:126

    过度换气综合征是一种常见的心身性疾病,介于躯体疾病与神经症之间,多发生在20~30岁年轻人身上,尤其好发于性格好强、情绪不稳定的年轻女性。...

  • 适量运动有助摆脱强迫症 [心里健康] 适量运动有助摆脱强迫症 日期:05-10 点击:190

    如果一件事你可以嘲笑它,就再不会为它所困。强迫症患者尤其需要多看些笑话来松弛自己的神经,多感受到这世界的意外和有趣,不是一切尽在你的控制中...

  • 装嫩是不是一种心理疾病? [心里健康] 装嫩是不是一种心理疾病? 日期:05-10 点击:127

    成长是每个人都无法避免的,就业、生活的压力也是人们必须面对和承担的,能躲过一时却不能躲一辈子。最好的应对办法是在成长过程中,让自己的心理也...